¿Por qué no adelgazo si hago bicicleta estática?

En este vídeo te damos las claves de cómo bajar de peso con la bicicleta estática. Te contamos qué puedes estar haciendo mal y las estrategias efectivas que pueden ayudarte a conseguir tus objetivos.

00:00 Introducción
00:41 El descanso
01:15 La variedad del ejercicio
02:19 La intensidad de tus entrenamientos
03:26 Los hábitos alimenticios
04:10 El déficit calórico

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