Abdominales de pie - Ejercicios para la cintura - Hit - ( Rutina 276 ) - Dey Palencia Reyes

Dey Palencia Reyes
Suscribete aquí:    / chechitaize  
Sigueme en:
Mi facebook:   / vidayestilosaludable  
Mi twitter:   / deypalenciareye  
Pinterest:   / deisypalencia  

Coloquen los videos en alta definicion HD
Como Entrenar:    • Como entrenar con Dey Palencia Reyes ...  

Quien Soy:    • Quien Soy y Reto  
Programa principiantes:    • Programa para principiantes  

Estiramientos:    • Estiramientos con Dey Palencia Reyes ...  

Calentamientos:    • Rutinas de Calentamiento con Dey Pale...  

Como tener un abdomen Plano:    • Cómo eliminar grasa de la cintura - C...  

Como aumentar masa muscular:    • Como Aumentar La Masa Muscular  

No olviden el calentamiento y el estiramiento antes y después de cada rutina de ejercicios, así como tomar agua, recuerden mantener buena forma durante la ejecución de los ejercicios y colocar el video en HD.

Descargo mi responsabilidad sobre cualquier tipo de lesión: No todos los ejercicios son adecuados para todo el mundo y este o cualquier otro programa de ejercicios puede resultar en lesiones, para reducir el riesgo de lesiones, por favor consulte a su médico antes de comenzar este o cualquier otro, programa de acondicionamiento físico. Cualquier usuario de este programa asume todo el riesgo de lesiones resultantes de la realización de las rutinas presentados en este video.