Скачать или смотреть વજન વધવા ના કારણો | Diet for Weight Loss in Gujarati | Dr Shreya Oza

#WeightManagement #GujaratiHealthTips

વજન નું વધવું એક એવી સમસ્યા છે જે કે આજ ના સમય માં બહુ જ સામાન્ય થઇ ગયી છે । વજન ને નિયત્રંણ માં રાખવા માટે લોકો ડાયટિંગ અને કસરતો ની સહાયતા લે છે પરંતુ એમનો વજન ઓછો નથી થતો । ડો શ્રેયા ઓઝા આપડે બતાવશે કે વજન વધવા ના શું કારણો હોઈ શકે છે અને એને કેમ નિયંત્રિત કરવો?

આ વિડિઓ માં છે,

આદર્શ વજન મેળવવા માટે શું ડાયટ કરવી જોઈએ? (0:00)
શું ક્રેશ ડાયટ થી વજન ઓછો થાય છે? (1:41)
હોર્મોન માં અસંતુલન ના કારણે વધતા વજન ને કેમ નિયંત્રિત કરવો? (2:34)
વજન ઘટાડવા માટે કેવો ભોજન લેવો જોઈએ? (2:58)

Many people can face problems with weight management. People engage in many activities like exercise and diet to reduce or gain weight. What can you do to manage your weight? Let’s know more from Dr Shreya Oza, a Dietician.

In this Video,

How to achieve a healthy Weight? in Gujarati (0:00)
Do crash diets work for Weight reduction? in Gujarati (1:41)
How to manage changes in your Weight due to hormonal imbalance? in Gujarati (2:34)
What foods should you have for losing Weight? in Gujarati (2:58)

Subscribe Now & Live a Healthy Life!

સ્વાસ્થય પ્લસ નેટવર્ક તબીબી સલાહ આપતું નથી. સ્વાસ્થય પ્લસ નેટવર્ક પરની સામગ્રી માત્ર માહિતીના હેતુઓ માટે છે, અને તે ડૉક્ટર/આરોગ્ય વ્યાવસાયિકના વ્યાવસાયિક નિર્ણયનો વિકલ્પ નથી. તમારી સ્વાસ્થ્યની ચિંતાઓ માટે હંમેશા લાયક આરોગ્ય વ્યાવસાયિકની સલાહ લો.

Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns.

For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook:   / swasthyaplusgujarati  

For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Gujarati at [email protected]

Swasthya Plus Gujarati, the leading destination serving you with Health Tips in Gujarati on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!