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La tiroides regula el metabolismo, la energía, el peso y las hormonas. Sin embargo, muchos alimentos que se consumen a diario pueden alterar su función, especialmente en personas con hipotiroidismo, hipertiroidismo o fatiga crónica.

En este video explicamos cuáles son los 5 alimentos que más afectan la tiroides, por qué interfieren con las hormonas tiroideas, cómo impactan el metabolismo y qué alternativas más saludables puedes elegir. Información clave para quienes se sienten cansados, suben de peso sin razón o tienen antecedentes tiroideos.

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Hola, mi nombre es Oswaldo Restrepo. Soy médico especialista en seguridad y salud en el trabajo, con formación en epidemiología, sistemas de gestión y riesgos.

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