Joga na Stres - Spokój i Relaks

Relaksacyjna joga na stres - spokój i relaks to praktyka jogi, która pomoże rozluźnić ciało i wyciszyć umysł.

To łagodna sekwencja jogi - której możesz również użyć na dobry sen, lub też w każdym momencie, w którym potrzebujesz się odprężyć i zrelaksować.

Joga na stres jest wspaniałym narzędziem. W naturalny sposób wykorzystując oddech pomaga w łagodzeniu napięć, będąc balsamem dla naszego układu nerwowego. Podczas praktyki, umysł wycisza się i uspokaja.

Ponadto ćwicząc regularnie skutecznie ogólnie zwiększamy naszą odporność na stres.

Połącz tę praktykę z medytacją, a z pewnością osiągniesz wewnętrzny spokój:
   • Sposoby na Stres - Medytacja dla Pocz...  

Music: Kevin MacLeod: Meditation Impromptu 03 – na licencji Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/...)
Źródło: http://incompetech.com/music/royalty-...
Wykonawca: http://incompetech.com/

Pozostańmy w kontakcie:
INSTAGRAM -   / gosiamostowska  
FACEBOOK -   / mmostowskayoga  
WWW - http://mmyoga.pl/
BLOG - http://purestyle.pl/
EMAIL – [email protected]

Jeśli podobał Ci się ten film, daj mi proszę dużego lajka, wtedy wiem, że to co robię, pomaga innym!

Jeśli chcesz pozostać na bieżąco, subskrybuj mój kanał i bądź automatycznie powiadamiany o nowych filmach! :)


Do zobaczenia już wkrótce!
Gosia ♥