Как справиться с депрессией

Очень многие люди страдают от депрессии, хотя немногие рассказывают об этом. Что делать, если у нас депрессия? Как, обнаружив себя в глубинах отчаяния, собраться с силами? Выдающийся буддийский учитель Джецунма Тензин Палмо даёт совет: нужно понять свой потенциал, увидеть, что мы прекрасны и драгоценны.
___________________

Изучайте буддизм на сайте https://www.studybuddhism.com. Канал Study Buddhism предлагает интервью с лучшими буддийскими мастерами, практикующими и учёными. Мы обсуждаем традиционные буддийские темы – карму, перерождение, просветление, – а также рассматриваем, что происходит с буддизмом в современном мире и насколько он совместим с современной наукой и психологией.

Study Buddhism на Фейсбуке:   / studybuddhism   и   / studybuddhismru  
Направляемые медитации:   / studybuddhism  
Вдохновляющие изображения:   / studybuddhism  
Подписывайтесь на наш канал на YouTube:    / studybuddhism  

Субтитры: Deutsch, English, Español, Français, Indonesia, Italiano, Polski, Português, Tiếng Việt, Türkçe, Монгол, Русский, བོད་ཡིག་, 简体中文, 繁體中文, 日本語, हिन्दी, العربية فارسی پنجابی اُردو