Про модную еду и суперфуды, разнообразие и полезный перекус | Настя Голобородько

Описание к видео Про модную еду и суперфуды, разнообразие и полезный перекус | Настя Голобородько

Почему так важно есть разное, как мы разучились жевать, что такое цельная еда, где грань между маркетингом и здоровым питанием, в чем разница между аппетитом и голодом, как перекусить на работе и на ходу рассказывает нутрициолог, фуд-терапевт, консультант ЮНИСЕФ по вопросам питания Настя Голобородько.

"Десять тысяч попыток" теперь и в Instagram – https://bit.ly/3t9AzBq

00:00 Начало
01:51 Суперфуды
03:41 Здоровое питание – разнообразное
07:38 Жевать важно!
08:27 Не разные продукты, а разные трансформации
10:44 Дорогие продукты можно заменить
12:47 Берите еду с собой
15:19 Перекус на бегу
16:30 Полезность важнее сытости
18:02 Иногда можно

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео