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एडी में दर्द का छुपा कारण | एडी में दर्द क्यों होता है | एडी में दर्द का इलाज

एड़ी में दर्द अक्सर केवल हड्डी या सूजन की वजह से नहीं होता, बल्कि इसका गहरा संबंध Posterior Fascial Line से भी हो सकता है।

इस वीडियो में मैंने विस्तार से समझाया है:
एड़ी में दर्द का छुपा कारण क्या हो सकता है
Posterior fascia line कैसे एड़ी में खिंचाव और दर्द पैदा करती है
दर्द को कम करने के लिए 3 आसान और असरदार एक्सरसाइज़

अगर आप लंबे समय से एड़ी के दर्द से परेशान हैं, यह वीडियो आपके लिए बहुत मददगार साबित होगा।

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