Melhores Exercícios Para Curar a Tendinite de Aquiles (Tendinite do tendão calcâneo)

Dor no Tendão de Aquiles devido Tendinite? Nesse vou ensinar 3 exercícios simples e fáceis que realmente funcionam para tendinite no tendão de Aquiles (tendão calcâneo)! Esses exercícios podem ser feitos em casa.

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Capítulos:

00:00 - Ruptura do tendão de Aquiles
01:43 - Exercício 1 Alongamento
02:53 - Exercício 2 Fortalecimento
05:18 - Exercício 3 =Liberação Miofascial

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