Скачать или смотреть L'Entraînement BRUTAL d'un CHAMPION HYROX / ROAD TO HYROX #03

Dans ce troisième épisode de la série Road to HYROX, Malik et Adim retrouvent Joffrey Voisin, coach HYROX et athlète Elite 15, pour une séance d’entraînement ultra-intensive en préparation du HYROX Paris 2024 au Grand Palais.
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Découvrez l'intensité d'un véritable entraînement HYROX avec le Champion de France. Dans cette séance explosive, nos athlètes testent leurs limites sur les exercices emblématiques de la discipline.

CE QUE VOUS ALLEZ DÉCOUVRIR :
✓ Les techniques parfaites sur chaque machine
✓ Les secrets d'entraînement d'un champion
✓ Les erreurs à éviter en compétition
✓ Les stratégies de transition entre exercices

EXERCICES PRÉSENTÉS :
• SkiErg : technique et intensité
• Rameur : posture et puissance
• Sled Push/Pull : stratégies efficaces
• Burpees : exécution parfaite
• Course : gestion de l'effort

CONSEILS D'EXPERT :
Notre champion partage ses astuces pour optimiser votre performance en compétition HYROX, de la préparation à l'exécution.

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