В последнее время все больше наблюдается смертей, связанных с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями. А предшественником для них является атеросклероз – образование на стенках сосудов холестериновых и атеросклеротических бляшек и тромбов. Все это развивается как раз на фоне неправильного питания и преобладания в рационе животных жиров.
👉 Подписывайтесь на мой Телеграм канал - https://t.me/zalog_zdorovia
👉 Для связи: [email protected]
👉 Подписывайтесь на наш канал: / @zzru
Видео: "Еда для идеальной кожи. ТОП-5 полезных продуктов для красивой кожи лица."
• Еда для идеальной кожи /ТОП-5 полезных про...
Видео: "ТОП-5. Самые полезные продукты для здоровья / продукты продлевающие жизнь"
• Видео
Однако исследования подтверждают, что с помощью питания можно значительно снизить риск развития атеросклероза и других сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые утверждают, что эти продукты чистят сосуды и поддерживают всю кровеносную систему в здоровом состоянии.
1.Лимон
Известно, что лимон очищает артерии. Он является одним из самых крупных источников аскорбиновой кислоты (витамина С), которая участвует в окислении холестерина и стимулирует его распад на производные элементы. Причем, преимущественно вступает в реакцию именно с холестерином низкой плотности, который и принято называть «вредным». Врачи рекомендуют еженедельно употреблять хотя бы 50 грамм лимона в свежем виде (при термической обработке или, к примеру, добавляя цитрус в чай большая часть аскорбиновой кислоты распадается на производные).
2. Клюква
Клюква содержит огромное количество витамина С, поэтому в свежем виде её употреблять практически невозможно. Зато она является отличным консервантом. А настойка клюквы с чесноком и лимоном помогает сделать сосуды более эластичными – в этом случае холестерин на них практически не откладывается даже в пожилом возрасте. Клюква помогает растворить атеросклеротические бляшки, ускорив расщепление липидов.
3. Чеснок
Чеснок в составе имеет эфирные масла и фитонциды, которые оптимизируют работу всего пищеварительного тракта, а ещё ускоряют расщепление липидов и холестерина. Также чеснок выводит токсины из крови, препятствует их накоплению при инфекционных заболеваниях.
4. Сода
Как ни стрнно, но сода тоже может использоваться для очищения. Положительный эффект достигается за счет регулирования солевого обмена и ускорения вывода натриевых комбинаций.
5.Хрен
Большую часть корня хрена, который как раз и используется в кулинарии, занимают клетчатка и эфирные масла с мощным антибактерицидным действием. Ежедневное употребление хрена практически в 10 раз снижает вероятность развития хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы. Также помогает нормализовать давление гипер- и гипотоникам. Также хрен является продуктом, снижающим уровень сахара, разжижающим кровь и снижающим гемоглобин.
Снизить уровень холестерина и очистить сосуды в домашних условиях реально. Главное – правильно составить свой пищевой рацион и не игнорировать здоровое питание.
Оптимизация видео: чистка сосудов, чистка сосудов чесноко и лимоном, чистка сосудов народными средствами, чистка сосудов от холестерина, чистка сосудов лимоном, чистка сосудов супер средство, очищение сосудов чесноком и лимоном, чистка сосудов чесноком, рецепт чистки сосудов, настойка для чистки сосудов, чистка сосудов чесноком отзывы, чистка сосудов чесноком рецепт, чистка сосудов в домашних условиях, рецепт чистки сосудов лимонами, чесночная чистка сосудов, средство для чистки сосудов, чистка сосудов отзывы, как чистить сосуды, чем чистить сосуды, как чистить вены, чем чистить вены, чистка вен, очистка вен, очистка сосудов, средство для чистки вен, чистые сосуды, чистка от холестерина, очищение сосудов от холестерина, профилактика тромбов, профилактика тромбообразования, чистим сосуды от тромбов, профилактика варикоза, очищение кровеносных сосудов, чистка кровеносных, продукты для очищения сосудов, продукты для очищения крови, холестериновые бляшки, бляшки на сосудах, как избавиться от холестериновых бляшек, как избавиться от бляшек,
#залогздоровья
Информация по комментариям в разработке