Como organizar a vida pessoal para ter mais Tempojunto

Organizar a vida pessoal é fundamental para termos mais tempo junto com nossos filhos. Quando a gente consegue colocar tudo em ordem, com as prioridades, você consegue encontrar mais tempo e disposição para ficar com seu filho.

E neste vídeo, vamos te dar 10 conselhos para você conseguir organizar suas atividades, descobrir onde está este tempo e como usá-lo em seu benefício e dos seus filhos.

1 - O dia só tem 24 horas

A primeira coisa que vamos esclarecer é que o dia tem mesmo 24 horas e não há como fazê-lo ficar mais longo. Então, o melhor é deixarmos de reclamar, de murmurar sobre a falta de tempo e lidarmos bem com o tempo que temos.

2 - Lembre-se das prioridades na sua vida

O segundo conselho é a gente ter o hábito de parar todos os dias para lembrar-nos das nossas prioridades na vida. Comece já. Quais são as suas prioridades? Faça uma lista delas. Seu filho está nela? Se ele é sua prioridade, ele merece que você tenha tempo para ele e que neste tempo você esteja bem.

3 - Organize suas prioridades em cada momento do dia.

Não adianta fazer uma listona de tarefas para o dia inteiro. Durante o dia, suas prioridades mudam. Pegue sua lista de prioridades e coloque uma ordem diferente para elas em cada momento do seu dia. Quanto mais você dividir seu dia, melhor ficará para separar as prioridades e se organizar para segui-las no dia a dia.

Coloque esta tabela num quadro que você consiga ver a maior parte do tempo. Isso vai te ajudar a definir no relógio, os momentos de focar em uma ou outra coisa.

4 - Descubra as janelas de tempo que aparecem na sua vida.

5 - Façam juntos as atividades de rotina da casa.

Pode ser que você demore um pouco mais para deixar seus filhos cozinharem com você, ajudarem a lavar o quintal, tirar o pó, a mesa de refeições ou qualquer outra atividade que você precise fazer em casa. Mas é um tempo que vai fazer vocês terem um melhor relacionamento, mais proximidade, além de mostrar a seu filho que a casa é de todos e por isso o cuidado com ela também depende de todos. Tente ampliar um pouco o horário destas tarefas e ganhe o benefício de ficarem juntos.

TABELA - O QUE SEU FILHO PODE FAZER EM CASA https://oferta.tempojunto.com/ajudare...

6 - Crie o hábito de bater um papo durante uma das refeições.

Pode ser qualquer uma delas. Melhor se acontecer todos os dias. Quando a hora da refeição deixa de ser uma hora de telas, por exemplo, e passa a ser um momento de interação, o tempo vira a seu favor, de seu filho e da família.

DICAS PARA COMEÇAR UMA CONVERSA COM SEU FILHO http://bit.ly/conversarcomofilho

7 - Cumpra os combinados com seu filho

Se você disser a seu filho que vai brincar "depois de tomar banho". Faça isso. Se combinar que vai jogar uma partida de jogo, faça isso. Preferencialmente usando exemplos concretos de momentos (e não o tempo do relógio, que a criança não entende). Ao cumprir os combinados, seu filho vai aprender a cumprir os dele, como, por exemplo, entender que o tempo de brincar com você acabou por aquele dia.

8 - Quantas vezes você diz: "Só mais um pouquinho". Na música dos Barbatuques (valeu!) , me impressionou como "só mais um pouquinho" é um termo de mão dupla, que normalmente as crianças aprendem conosco.

LETRA DA MÚSICA:

Filha, vamos pra escola
Papai, espera um pouquinho

Filha, vem almoçar
Papai, só mais um pouquinho

Filha, hora do banho
Ah, sério? Só mais um pouquinho

Pai, vamos brincar
Ah, filha, espera um pouquinho

Pai, larga o celular
Já vai, filha, espera só mais um pouquinho

Pai, sai da televisão
Calma, filha, espera um pouquinho

Pai, para de trabalhar
Quase, filha, espera só mais um pouquinho

LINK PARA O VÍDEO DOS BARBATUQUES:    • Barbatuques - Só Mais um Pouquinho | ...  

9 - Combine sua agenda com a do seu filho

Sua agenda combina com a do seu filho? Será que não é possível fazer alguns ajustes para que elas combinem mais? Crianças precisam de sono para estarem bem - você consegue chegar mais cedo para que seu filhos não te esperem até tarde?

Uma agenda super lotada também estressa as crianças e as deixam cansadas e irritadas no final do dia. Será que menos aceleração não deixaria o tempo de vocês juntos mais leve? Pensa nisso. O que vocês podem fazer juntos, para que tenham tempo livre no mesmo horário.

10 - Ter um tempo especial.

Separe um momento especial para vocês. Mais longo, mais descompromissado e olhando menos no relógio. Não é um tempo nas férias, mas algo no cotidiano. Mesmo que seja uma vez na semana.

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