Mindfulness MEDITACION guiada (10 minutos): Como ACEPTARME COMO SOY 🥰

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Aceptarse significa vivir en armonía con uno mismo, de mantener una relación sana contigo y aumentar tu autoestima. Nadie lo hará por ti.
" La BELLEZA es estar cómod@ contigo mism@. Es CONOCERTE y ACEPTARTE tal como eres." Ellen DeGeneres

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IMPORTANTE: para obtener mejores resultados, recomendamos escucharla por lo menos una vez al día, DURANTE 21 DIAS CONSECUTIVOS, sin interrumpir, en un lugar cómodo para que la relajación sea más profunda, pero sin llegar a dormirnos. Con la práctica diaria lograrás centrar toda tu atención y muy pronto notarás los beneficios que este ejercicio te aportará. Harás de ella una rutina diaria. Confía en ti, siempre!