JAJKA PO TURECKU - uzależniające śniadanie na szybko

✅ Moździerz i inne akcesoria dostępne na stronie Szamy - https://policzona-szama.pl/collection...

🥗 Sklep, Przepisy - https://policzona-szama.pl - skomponuj zdrową kuchnię

W odcinku zobaczycie świetne wykorzystanie jajek na śniadanie w połączeniu z jogurtem.
W mojej wersji zaoszczędziłem na tłuszczach i podbiłem białko wykorzystując skyr, naturalny jogurt i nieco oliwy. Zobaczycie w odcinku krok po kroku jak zrobić jajka w koszulce wykorzystywane w tym przepisie.
Całość jemy podpieczonym pieczywem.
Niewielka ilość składników komponuje genialne, szybkie i pożywne śniadanie.

Całość dostarcza:
609 kcal
44 g białka
52 g węwglowodanów
24 g tłuszczów

IG -   / policzona_szama  

#jajkapoturecku #śniadanie #policzonaszama