女友脾氣很暴躁，常常吵架心很累，該怎麼辦？

#吵架 到 #心累 ，就更應該來好好照顧自己：）

#心理師 #我想問 #紓壓

【10月線上免費/公益講座 －紓壓☁️】
 
壓力不可怕，可怕的是不懂得如何調適與因應壓力，害你一直自找麻煩。
 
繼去年12月《舒紓壓力趣》的基礎課程
（歡迎看回放影片複習；若去年沒上到課程，想看回放影片，請勾選感謝回饋專案，直接送影片！）
 
我們認識了
 
壓力調適金三角：休息、轉移、宣洩
壓力因應金三角：連結、轉念、行動
 
10月的第二階段課程
將透過更大的格局、更多元的角度及更細緻的內容
 
拆解壓力， 釋放自我
 
讓我們一起乘上自由的雲朵
 
飛吧！
 
🎉慶祝IG破2萬追蹤，感謝回饋專案🎊
 
3場線上直播課＋3場影片無限期回放+1場基礎課《舒紓壓力趣》
 
只要499!
（三場直播+三場影片回放，原價：599，回放影片，原價：200，回饋專案現省300!!!）
 
優惠報名，只到 10/11 23:59截止

報名連結：
https://www.surveycake.com/s/ogkLW
 
每週三晚上 20:00-21:00
 
☁️10/16 免費場：ㄎㄨㄣˋ
 
1.是什麼睏住你？
2.是什麼困住你？
3.練習睜眼也掙脫枷鎖的三個方法！
 
☁️10/23 公益場：ㄕㄨ
 
1.疏通被卡住的經絡血脈
2.書寫過去、現在、未來
3.舒展身心靈的三個策略
 
☁️10/30 公益場：好好呼吸、好好吃飯、好好睡覺、好好生活
 
1.如何好好吃飯跟睡覺
2.如何好好呼吸
3.如何好好生活
 
🌟本月講座為上、中、下三集，內容是連貫的，歡迎大家三場都報名，一起來紓壓・抒發・舒爽人生
 
若你常常說
 
：壓力大...
 
：快崩潰...
 
：好想死...
 
是時候該誠實面對自己，想好好被珍惜與疼愛的心：）