Что важнее регулярность занятий, или оптимальный объём нагрузок и постоянство?

Описание к видео Что важнее регулярность занятий, или оптимальный объём нагрузок и постоянство?

Оптимальный объём тренировки, или запредельные нагрузки? Передаём личный опыт нашего тренера Елизаветы Кириленко

Комментарии

Информация по комментариям в разработке