מדיטציה לריפוי פצעי הילדות, שחרור העבר ופיתוח אהבה עצמית

מדיטציה חזקה במיוחד לשחרור משקעי העבר וריפוי פצעי הילדות, החל מתקופת העוברות דרך כל הילדות. בנוסף, המדיטציה תעזור לפיתוח אהבה עצמית וקבלה עצמית.

לעוד מדיטציות שעוזרות לריפוי הילד הפנימי וסרטונים שמסבירים על התהליך של שחרור משקעים רגשיים, היכנסו לפלייליסט הזה - http://shahar.me/3bUkCEW

להורדה בחינם של המדריך - 5 השלבים לפיתוח ביטחון עצמי לחצו על הקישור כאן
http://bit.ly/2uVQVSb

כדי להצטרף בחינם לקבוצת WhatsApp בה אני שולח כל יום ראשון משפט השראה + סרטון מעצים
לחצו כאן https://shahar.me/3oZqiSl

כדי לקבל תכנים ממוקדים, מומלץ להישאר מעודכנים גם:
בפייסבוק -   / shaharnlp  
ובאינסטגרם- http://bit.ly/2OD8Rad


קישורים למאמרים כתובים וסרטונים נוספים:
-11 שיטות להתגבר על חרדה חברתית - http://bit.ly/31Lmysc
5 גישות לטיפול בדיכאון - http://bit.ly/2DehJO9
4 שיטות לטיפול בהתקף חרדה - http://bit.ly/2TDClZz
3 דרכי התמודדות עם לחץ נפשי - https://bit.ly/2Z7IM9y
סיכום הספר אבא עשיר אבא עני - https://bit.ly/2WGPthz
טיפול CBT (קוגיטיבי -התנהגותי) - https://bit.ly/3izv87b
-מינימליזם - http://bit.ly/2AKJbll
קשר גוף ונפש https://bit.ly/2QQjSH6
איך עושים מדיטציה http://bit.ly/2mJHst8
-ניהול זמן http://bit.ly/2mdC2pK
-איך לזהות שקר - http://bit.ly/2lDES7g
-תובנות על ניתוק רגשי והתמכרויות דרך סיפורו של אלטון ג'ון - http://bit.ly/2PcVfWV
-3 דרכי התמודדות עם ביטחון עצמי נמוך - http://bit.ly/2YFFXJI
-איך למלא תחושת ריקנות - http://bit.ly/31BcmDS
-5 שיטות לפיתוח הכרת תודה - https://goo.gl/K79V56
-איך להשתחרר מאשמה https://goo.gl/THkpMZ
-מיקוד ופרודוקטיביות באסטרטגיית סטיב ג'ובס - https://goo.gl/u11D3d
-שיפור הערכה עצמית בעזרת 10 הכללים - https://goo.gl/9F6x6Z
-מדיטציה לאהבה עצמית וקבלה עצמית - https://goo.gl/0bMfT3
-כעס - הגורם האמיתי: https://goo.gl/3Z1pxH
-מערכות יחסים וניהול קונפליקטים: https://goo.gl/e71U5J
-קנאה ואיך להפסיק לקנא: https://goo.gl/VPqkiR
-חמלה עצמית המפתח האבוד לכוח רצון - https://goo.gl/0bMfT3
איך להשתחרר מהעבר וההיסטוריה של המחרhttp://goo.gl/auU8LS
-4 דרכים לעורר תחושת מסוגלות עצמית http://goo.gl/W1J1Ko
-איך לבנות ראפור ולייצר חיבור ב5 שניות - http://goo.gl/RsNjl0
-5 הטעיות ששוברות ראפור - http://goo.gl/waQ9D6
5 הטעיות הגדולות בתקשורת בין אישית http://goo.gl/YNLfgP
דימוי עצמי נמוך, יש מצב שזה מה שעוצר אותך http://goo.gl/cdpXX8
איך לשפר דימוי עצמי- http://goo.gl/tqtLmT
-- מדיטציה לשיפור ביטחון עצמי והערכה עצמית http://goo.gl/HepSJb
-איך לבנות הרגל של חשיבה חיובית http://goo.gl/nekMqX
מודל סמארט להצבת מטרות http://goo.gl/8fYljy
לחלום בגדול או להיות מציאותיים? http://goo.gl/f490rs
הטעות הגדולה ביותר שאנחנו עושים עם כסף http://goo.gl/k6bRlS
-איך להתגבר על פחד מחוסר ודאות ולפתח אמונה עצמית http://goo.gl/NyzPRr
איך להתגבר על פחד מכישלון http://bit.ly/328Lag1
אסטרטגיית דיסני להגשמת חלומות (כולל מדיטציה) http://bit.ly/2Ztx2eS
מה זה דיסוננס קוגניטיבי- http://bit.ly/2LELtt2
מה זה NLP ומהי שיטת נל"פ- http://bit.ly/2JvhlO3
-עוגן NLP איך לייצר כפתור הפעלה רגשי http://bit.ly/32d38hb
איך לפתח משמעת עצמית בלי מלחמה עצמית http://bit.ly/2JyoOw1