Cómo hacer BATIDO de PROTEÍNAS CASERO | Batido proteico sin proteína en polvo | Nutrición deportiva

Cómo hacer batido de proteínas casero | Batido proteico sin proteína en polvo | Nutrición deportiva

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Para preparar un batido rico en proteínas casero no es imprescindible utilizar proteína en polvo, se puede conseguir también un batido con una alta cantidad de proteínas utilizando alimentos en lugar de proteína en polvo. Algunos de los alimentos que pueden aumentar el contenido en proteínas de la dieta son los lácteos.

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