Hilfe bei Fahrangst und Panikattacken Psychologe und Fahrlehrer Kai Orlob im ZDF Magazin volle Kanne

#Fahrangst #Panikattacken www.kaiorlob.com Wie kann professionelle Hilfe für Menschen aussehen, die unter Fahrangst, Fahrunsicherheit oder auch Panikattacken leiden. Als Fahrlehrer und Psychologe biete ich seit vielen Jahren Coaching sowie Psychotherapie nach HPG an. Dabei wird eine individuelle Planung auf das Bedürfnis und die Fahrpraxis der Kunden bzw. Patienten erstellt. Ziel eines Coachings für einen fahrängstlichen Autofahrer ist es, dass der Autofahrer die volle Kontrolle über das Vorgehen und den Inhalt eines solchen Hilfsangebot bzw. Fahrcoachings bekommt. Zu Beginn dieser Dienstleistung erfolgt in einem ersten Gespräch die genaue Klärung der Symptome der Fahrangst bzw. wie stark die körperlichen Reaktionen der Panikattacke sind und bei welchen Strecken und zu welchen Gelegenheiten eine Fahrangst auftritt. Für wichtig halte ich die Überlegung, dass die Methode zu Ziel passt. In diesem Fall bedeutet das, dass das selbständige Fahren, in naher Zukunft auch ohne Fahrlehrer oder Begleiter, nicht aus dem Blick gerät. Daher ist es wichtig das Coaching bzw. den praktischen Teil der Angstexposition beim Autofahren so zu gestalten, dass die Anspannung des ängstlichen Autofahrers nicht zu groß wird und er daher immer die Kontrolle behält über das was beim Fahren auf Autobahnen, in Tunnels auf Brücken oder in engen Baustellen geschieht. Die Emotionen sind beim Autofahren ein wichtiger Informationsgeber und sollten daher nicht beiseite geschoben oder ausgeblendet werden.
Da Fahrangst aus meiner Erfahrung der letzten Jahre als Fahrlehrer und Psychologe auch sehr viel mit Selbstständigkeit, Autonomie, Selbstabgrenzung und Ziele im Leben zu tun hat, werden oft auch diese Themen in den Blick genommen. Sehr häufig tritt die erste Fahrangst auf, wenn es Brüche im Leben gibt. Trennung von Beziehungen, Todesfälle und Abschiede, Arbeitslosigkeit aber auch andere kritische Lebensereignisse sind sehr stark mit dem Auftreten von Ängsten und Panik assoziiert, In diesen Lebensabschnitten stört das Symptom, die Angst oder Panikattacke die betreffende Person und drängt auf eine Veränderung.
Die Dauer oder der zeitliche Umfang eines solchen Fahrcoachings ist, genauso wie bei der Angstexposition bei Fahrangst und Panikattacken individuell sehr verschieden und auch von der Möglichkeit abhängig, dass der betreffende Autofahrer mit seinem eigenen Auto zeitnah an die Erfahrung und den Erfolg des Fahrcoachings bzw. des praktischen Fahrtrainings anschließen kann.
Üblicherweise werden die Termine für das Fahrangst-Coaching oder die Angstexposition von Stunde zu Stunde jeweils vereinbart. Die Kosten für eine Einheit Fahrcoaching/ Exposition bei Fahrangst und Panikattacken aber auch für eine verkehrspsychologische Beratung betragen aktuell €90 je 60 Minuten.
Bei Interesse und Fragen zu meinen psychologischen Dienstleistungen erhalten Sie weitere Informationen unter kaiorlob.com