Зачем нужны эмоции и что такое алекситимия?

Алекситимия - не болезнь и не расстройство, а состояние, при котором человек не привык обращать внимания на собственные чувства и не умеет из распознавать.
И да, психотерапевты любят спрашивать об эмоциях - "Что вы чувствуете?" - по любому поводу.
Так как же отвечать на этот вопрос? Что такое вообще - эти самые эмоции, откуда они берутся, для чего нужны, и как с ними взаимодействовать? Ответы - в сегодняшнем видео.

Пишите в комментариях своё мнение, отзывы, впечатления и вопросы.
Приветствуется взаимное уважение и конструктивная критика.
Также меня можно найти:
Instagram: rybalkowladimir
B17.ru: https://www.b17.ru/sedarybalko
VK: https://vk.com/wrybalko
ЯДзен: https://zen.yandex.ru/id/6235f2876a85...
RuTube: https://rutube.ru/channel/321992