Скачать или смотреть 20 นาที ออกกำลังกาย ผู้สูงอายุ แกนกลางลำตัว ด้วยเก้าอี้ตัวเดียว |โค้ชต้า Healthy Design

20 นาที ออกกำลังกาย ผู้สูงอายุ แกนกลางลำตัว ด้วยเก้าอี้ตัวเดียว |โค้ชต้า Healthy Design

workoutexerciseออกกำลังกายลดน้ำหนักลดไขมันสุขภาพวิ่งมือใหม่สร้างกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวหน้าท้องเวทเทรนนิ่งวัย40+คาร์ดิโอผู้สูงอายุผู้สูงวัย

Скачать 20 นาที ออกกำลังกาย ผู้สูงอายุ แกนกลางลำตัว ด้วยเก้าอี้ตัวเดียว |โค้ชต้า Healthy Design бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно 20 นาที ออกกำลังกาย ผู้สูงอายุ แกนกลางลำตัว ด้วยเก้าอี้ตัวเดียว |โค้ชต้า Healthy Design или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку 20 นาที ออกกำลังกาย ผู้สูงอายุ แกนกลางลำตัว ด้วยเก้าอี้ตัวเดียว |โค้ชต้า Healthy Design бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео 20 นาที ออกกำลังกาย ผู้สูงอายุ แกนกลางลำตัว ด้วยเก้าอี้ตัวเดียว |โค้ชต้า Healthy Design

บริหารกล้ามเนื้อด้วยท่าง่ายๆ ด้วยเก้าอี้ โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ทำได้ที่บ้าน
กล้ามเนื้อที่โฟกัส : แกนกลางลำตัว หน้าท้อง
อุปกรณ์ที่ใช้ : เก้าอี้
ระยะเวลา : 20 นาที

00:00 อินโทร
00:30 วอร์มอัพ
03:36 เซต1
07:57 เซต2
12:17 เซต3
16:10 คูลดาวน์

ออกกำลังกายลดน้ำหนัก สำหรับมือใหม่
• 30 นาที ออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก เพื่อสุขภาพ ...

สนใจสอบถามคอร์สออกกำลังกาย👇 (Line : @coach_ta)
https://bit.ly/3y3jrz2

#ต้าHealthyDesign #แกนกลางลำตัว #ออกกำลังกาย

ติดตามเราช่องทางอื่นเพิ่มเติมได้ที่นี่
เว็บไซต์ : https://bit.ly/3SNOrMF
Facebook : https://bit.ly/42JPQIX
Youtube : https://bit.ly/49nMcGX
Tiktok : https://bit.ly/48otAoX
Line : https://bit.ly/3y3jrz2

Комментарии

Информация по комментариям в разработке