Скачать или смотреть Aula 30 - Gestão das Emoções - Automotivação | A Evolução da Sua Jornada

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Bem-vindos ao Módulo de Automotivação, parte da Gestão das Emoções na Parte 2 do nosso curso de inteligência emocional! Neste primeiro vídeo, revisamos a jornada que trouxemos até aqui: começamos com o básico da inteligência emocional, divulgado pelo autoconhecimento na Parte 1, onde aprender a identificar gatilhos com a Técnica 1, e agora estamos na gestão das emoções, que se dividem em duas áreas — controle emocional e motivação. Nosso foco hoje é a motivação, a habilidade de manter sua energia interna para enfrentar desafios e perseguir objetivos. Vamos conectar essa etapa às técnicas anteriores, como a Técnica 2, e te preparar para cultivar a motivação que vem de dentro. Pegue seu formulário da Técnica 1 e venha entender como a motivação te impulsiona na sua jornada emocional!

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