Comprendere le persone, come fare

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Comprendere le persone è possibile se solo impariamo ad ascoltare. Ascoltare, essere presenti a se stessi e all'altro, è un presupposto necessario per poter comprendere davvero che cosa stia accadendo alla persona che abbiamo di fronte.

Riuscire a comprendere le persone è molto importante. Solo da questa comprensione possiamo trarre un senso di coerenza e chiarezza in ciò che ci accade giorno per giorno nella vita. Ma come possiamo comprendere gli altri? Ascoltare è il primo passo. Dobbiamo poi imparare a sviluppare una conoscenza di noi stessi. Conoscendo noi stessi potremo divenire sempre più esperti e capaci nel comprendere le persone.

Capire gli altri è quasi un alchimia dove dobbiamo divenire in grado di comprendere tutti gli elementi in gioco e crearci una mappa mentale coerente con ciò che effettivamente stiamo cogliendo, con i tanti dettagli che dovremo imparare a cogliere.

La psicologia ha fatto passi enormi nel comprendere le persone, il loro funzionamento, e quali siano gli elementi che le contraddistinguono. Ciascuno di noi, utilizzando queste conoscenze ed esperienze può imparare a conoscere sempre più gli altri, capirli e vivere in armonia con essi.

In questo video della serie "Riflessioni" il dr. Gamba condivide la sua esperienza come psicoterapeuta su come possiamo imparare a comprendere le persone sempre meglio aiutando a capire che prima di tutto dobbiamo imparare a comprendere noi stessi.

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