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【一分鐘的健康】『連』「連翹者，苦寒而有力，清而能化。連的功效與妙用！！

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基本介紹

連翹（學名：Forsythia suspensa），為木犀科植物之乾燥果實，味苦、性寒，入肺、心、肝經。自古本草記載以清熱解毒、消腫散結著稱，常用於外感風熱、咽喉腫痛與癰腫疔毒等症。

營養價值（簡要）

多酚與黃酮類：具抗氧化作用，能清除自由基，保護細胞。
科學直接

苯乙醇苷類 / 苦甾醇類（代表：forsythiaside、phillyrin 等）：非典型「營養」，但為主要生物活性成分，決定其藥理效果。

清熱解毒、消腫散結：治癰腫、乳癰、丹毒、痰核瘰癧等。

疏散風熱：外感風熱、發熱咽痛、上焦炎症常見用藥。

抗菌、抗病毒：對多種細菌與某些病毒顯示抑制作用，為其清熱解毒的科學基礎之一。

抗炎、解熱：能抑制炎症介質、減少發炎反應與發熱表現。

抗氧化、保肝、抗腫瘤等：實驗研究顯示其提取物具抗氧化、保肝與對某些腫瘤細胞的抑制潛力。

連翹為經典方銀翹散（Yin Qiao San）的重要君臣藥（常與金銀花配合），用於風熱表證、咽喉腫痛與早期外感發熱。

注意事項（安全與禁忌）

孕婦與哺乳期：資料不足，通常建議避免或遵醫囑使用。

手術與出血風險：有資料指出可能影響凝血（或與抗凝藥相互作用），在手術前應停用並謹慎評估。

體質辨證：性寒苦，脾胃虛寒或陰寒體質不宜長期大量內服；外用或高劑量時亦應注意皮膚刺激或過敏反應。
雲端中醫養生

總結

「連翹者，苦寒而有力，清而能化。解毒消結，若春雨之滲融冰雪；宣散風熱，似早風拂面，

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