Скачать или смотреть Elementarz jogina- pozycja krowiego pyska- jak wykonać Gomukhasana

Witam,
W dzisiejszym odcinku elementarza jogina nauczymy się jak wykonywać Gomukhasanacz, czyli pozycję krowiej mordki. To asana, która przepięknie rozciąga ramiona, otwiera klatkę piersiową. Pozycja, która cudownie otwiera biodra, rozciąga stopy i uda. Ma zbawienny wpływ na bóle pleców i może łagodzić dolegliwości rwy kulszowej.



*ćwiczenia fizyczne widoczne w poszczególnych sesjach są ćwiczeniami poglądowymi, skierowanymi do szerokiego grona
odbiorców i nie zostały przygotowane w oparciu o jego indywidualne potrzeby, dlatego Użytkownik powinien wykonywać
je na własną odpowiedzialność, w szczególności biorąc pod uwagę swój stan zdrowia oraz możliwości fizyczne.
UWAGA !!!

Korzystający z filmów rozumie i zgadza się na to, że prowadzący nie ponosi odpowiedzialności
za potencjalne urazy lub inne szkody, czy straty, których może doznać, w związku nagraniem i wykonywaniem zaproponowanej praktyki czy innych zajęć .
Wszystkie prawa (w tym prawo autorskie) do nagrań są zastrzeżone. Nie wyrażam zgody na kopiowanie, powielanie, przerabianie, publikowanie i inne bez uzyskania mojej pisemnej prawnej zgody.