ТОП 5 причин почему не получается похудеть | Как похудеть легко и сохранить результат навсегда?

Мой курс по снижению веса: https://liza-roman.ru/kurs-podkluch

00:00 введение
00:15 1 причина - нереалистичные цели
02:13 2 причина - перфекционизм и чёрно-белое мышление
05:24 3 причина - нет дефицита калорий
07:05 4 причина - переедание по голоду и аппетиту
11:41 5 причина - несбалансированное питание

Всем привет! Меня зовут Лиза Роман, и я - клинический психолог, нутрициолог, сексолог, фитнес инструктор, тренер НЛП и игропрактик.

Подарки вам: сборник простых рецептов и путеводитель по похудения: https://liza-roman.ru/

Мой курс по снижению веса: https://liza-roman.ru/kurs-podkluch

Консультации: https://liza-roman.ru/konsult

Трансформационные игры: https://liza-roman.ru/games

Мои дипломы и сертификаты: https://liza-roman.ru/about

Instagram: instagram.com/liza_roman.psy
Telegram: t.me/roman_liza