ลดน้ำหนัก 16 กิโล จาก 67 เหลือ 51 สูตรลับคุมหิว ผอมได้ไม่ต้องอดอาหาร I หมอหนึ่ง Healthy Hero

คลิปนี้หมอหนึ่งจะมาบอกสูตรลดน้ำหนัก 25 กิโล จาก 75 เหลือ 50 ทำยังไง กินอะไรดี ตามหลัก พีระมิดความผอม 5 ขั้นตอน และตอบข้อสงสัยของ FC หมอหนึ่งที่ถามมาว่าเวย์โปรตีนช่วยลดน้ำหนักจริงไหม พอดีซื้อ whey protein ยี่ห้อดังมา เคลมว่าคุมหิว แต่ทำไมยิ่งกินยิ่งหิว ชมคลิปนี้ให้จบนะครับ เดี๋ยวหมอหนึ่งอธิบายละเอียดเลยครับ

⭕️ สิ่งที่คุณจะได้รับชม ⭕️

0:00 - ลดน้ำหนัก 16 กิโล จาก 67 เหลือ 51 แจกกำลังใจก่อนลดน้ำหนัก
3:05 - หิวบ่อย กินจุ กินจุกจิก กินดึก ทำยังไงดี
3:42 - อย่าแก้ปัญหาความหิวหรือหิวบ่อยด้วยวิธีนี้
4:52 - ความหิวกับความอยากต่างกันยังไง
7:08 - ข้อที่ 1 กินสิ่งนี้ให้มากขึ้นในแต่ละวัน
11:12 - ข้อที่ 2 กิน 2 อย่างนี้ก่อนในมื้ออาหาร
13:20 - ข้อที่ 3 งดการทานสิ่งนี้
14:51 - ข้อที่ 4 การนอนมีผลต่อความหิวยังไง
15:59 - ข้อที่ 5 ระยะห่างของแต่ละมื้อควรห่างกันกี่ชั่วโมง

==========

ดูวิธีเข้ากลุ่มเรียนลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายในชีวิต กลุ่ม VIP ที่นี่นะครับ
👇👇👇👇👇
www.healthyherothailand.com/course-online/

==========