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ヨギへの道 vol.164 結果より課程

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Описание к видео ヨギへの道 vol.164 結果より課程

いろんなことが要領よくすぐ手に入るこのご時世。我々現代人はヨガの練習においてもついついすぐに結果を求めてしまう。
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でも心も身体もそんなに簡単に変わるものではなく、日々の小さな積み重ねによって良きも悪きにも変化する。
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オンラインを通して日本の生徒とも定期的に練習を続けて１年半ほど。これくらいの期間を振り返ると、生徒たちの大きな成長が顕著に確認できる。
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この期間中、上達を感じる時期もあれば伸び悩む時期もある。
でもその過程を通してたくさんの学びがあり、その過程があるからこそ結果がある。
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この早い時代だからこそ、ゆっくりな過程のプロセスを大切にしてもらいたいと思う。
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