Скачать или смотреть সাইকোসিস ফিরে আসার লক্ষণগুলো কি কি? || Counseling Psychologist Raju Akon

"সাইকোসিস ফিরে আসার ১০টি লক্ষণ যা আপনাকে সতর্ক থাকতে সাহায্য করবে || Raju Akon"
"Early Warning Signs of Psychosis Relapse You Shouldn’t Ignore || Raju Akon"

⚠️ সাইকোসিস ফিরে আসার সাধারণ লক্ষণসমূহ:
সাইকোসিসের রোগী চিকিৎসা নিয়ে সুস্থ হওয়ার পরও কখনো কখনো পুনরায় উপসর্গ ফিরে আসতে পারে। নিচের লক্ষণগুলো সেই রিল্যাপ্স বা ফিরে আসার পূর্বাভাস হতে পারে:

১. ঘুমের সমস্যা:
হঠাৎ ঘুম কমে যাওয়া বা অনিদ্রা

অকারণে রাত জাগা

২. আচরণে পরিবর্তন:
অতিরিক্ত রেগে যাওয়া বা বিরক্তি

হঠাৎ নিস্তেজ বা Withdraw হয়ে যাওয়া

৩. বিচিত্র চিন্তা:
অপ্রাসঙ্গিক, অদ্ভুত বা বাস্তবতা বিচ্যুত চিন্তা

নিজের প্রতি সন্দেহ বা আত্মবিশ্বাসের অভাব

৪. ভয় বা সন্দেহ বেড়ে যাওয়া:
মনে হওয়া সবাই তার বিরুদ্ধে ষড়যন্ত্র করছে

পরিচিতদেরও বিশ্বাস না করা

৫. অডিটরি হ্যালুসিনেশন (শোনার হ্যালুসিনেশন):
কেউ কিছু বলছে বা কানে আওয়াজ শুনতে পাওয়া, যেটা বাস্তবে নেই

৬. অবসাদ ও আত্মহত্যার চিন্তা:
জীবনের প্রতি আগ্রহ হারানো

বারবার মৃত্যু বা আত্মহত্যা নিয়ে চিন্তা করা

৭. বাতিল বা অদ্ভুত বিশ্বাস (Delusions):
নিজের সম্পর্কে অতিরিক্ত ভাবনা (যেমন: নিজেকে বিশেষ ব্যক্তি ভাবা)

ভিত্তিহীন বিশ্বাস (যেমন: কেউ তাকে নিয়ন্ত্রণ করছে)

৮. মাদক বা অ্যালকোহলের প্রতি আসক্তি বেড়ে যাওয়া:
পুরাতন অভ্যাসে ফিরে যাওয়া

নিজের আবেগ নিয়ন্ত্রণে রাখতে না পারা

৯. পারিবারিক বা সামাজিক দূরত্ব:
কথা বলা বন্ধ করে দেওয়া

পরিচিতদের এড়িয়ে চলা

🔟 ব্যক্তিগত যত্নে অবহেলা:
গোসল না করা, খাওয়া-দাওয়া এড়িয়ে চলা

নিজের প্রতি উদাসীনতা

🎯 করণীয়:
উপরের লক্ষণগুলো দেখা দিলে দেরি না করে মনোরোগ বিশেষজ্ঞ বা কাউন্সেলিং সাইকোলজিস্টের সঙ্গে যোগাযোগ করুন।

ওষুধ খাওয়া বন্ধ করবেন না – চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া পরিবর্তন নয়।

ঘুম, খাওয়া ও দৈনন্দিন রুটিন ঠিক রাখুন।

পরিবার বা ঘনিষ্ঠ কারো সহযোগিতা নিন।

📍 যোগাযোগ:
📍 ঠিকানা:
পাইনেল মেন্টাল হেলথ কেয়ার সেন্টার,
২২২/১বি, সাউথ পীরেরবাগ, মিরপুর-২, ঢাকা -১২১৬।
📞 ফোন: ০১৭১৫১৮৭৮৩২
📧 ইমেইল: [email protected]

#PsychosisRelapse #সাইকোসিস #MentalHealthBD #RajuAkon #PsychologyBangla #PsychosisSigns #MentalIllnessAwareness #সাইকোলজি #CounselingPsychologist