So hat Petra 27 KG abgenommen, ohne Sport zu machen! | Jan Bahmann Erfahrung

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Bevor Petra S. (52 J., 180 cm) Ende 2020 zu uns kam, hatte sie die letzten 4 Monate stark zugenommen. Nachdem die 100 Kg überschritten waren, hat sie schließlich die Entscheidung gefasst und sich bei unserem Coaching angemeldet. Trotz ihrem stressigem Alltag, wenig Zeit für sich selber und dem Verzicht auf Sport hat die zweifache Mutter es mit ihren Coaches Katharina und Daniela geschafft, in ihrer 12-monatigen Zusammenarbeit ganze 27 KG abzunehmen!

00:00 - Intro und Vorstellung von Petra
01:25 - Wie bist du auf uns aufmerksam geworden?
02:01 - Hast du Gabriela ausgefragt?
02:19 - Wie war deine Situation vor dem Coaching?
03:42 - Wie skeptisch warst du am Anfang?
04:03 - Thema früher mal mit Sport abgenommen
04:40 - Die Abnahme musste auch ohne Sport funktionieren
05:08 - Hattest du Zweifel, dass die Zusammenarbeit funktioniert, da sie digital ist?
05:44 - Wie war die erste Zeit für dich?
06:32 - Wie würdest du das Verhältnis zu deinen Coaches beschreiben?
07:22 - Dein ursprüngliches Zielgewicht
08:27 - Warum glaubst du, hat es diesmal funktioniert?
09:48 - Was hat dir am meisten geholfen?
10:42 - Thema: wenig Zeit durch viel Arbeitspensum
11:20 - Wie hat dein Umfeld auf deine Abnahme reagiert?
11:32 - Wie hast du die Umstellung mit deinem Familienleben vereinbart
12:18 - Wie geht es seit Ende des Coachings mit dem Essen weiter?
13:27 - Denkst du, dass sich durch die Zusammenarbeit nachhaltig was verändert hat?
13:51 - Bist du immer noch so streng mit dir?
15:11 - Hat sich von Grund auf deine Einstellung zur Ernährung geändert hat?
15:46 - Haben sich deine Erwartungen erfüllt?
16:27 - Würdest du das Coaching anderen weiterempfehlen?
17:05 - Welche Voraussetzung sollte man für die Zusammenarbeit mitbringen?
17:28 - Outro

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