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【最新版】知らないと怖い健康雑学「実は、毎日湯舟に入らない高齢者のほとんどが…」長生き/健康雑学/お風呂

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Описание к видео 【最新版】知らないと怖い健康雑学「実は、毎日湯舟に入らない高齢者のほとんどが…」長生き/健康雑学/お風呂

#生活習慣病 #健康雑学

毎日湯舟に入らないと体に悪い…そう思って無理してませんか？🛁でも実はその習慣、知らずに体に負担をかけていることも😳本当に大切なのは、回数じゃなく“入り方”でした。

体を守る入浴の工夫🧼しんどい日に助かる代わりのあったかケア🧣快眠にもつながるコツまで、今日から試したくなる内容をやさしく解説してます🎥気になった方はぜひ動画で🎧

#健康雑学 #入浴

📝※このチャンネルでは医療従事者の方の知見を参考に、
「明日からやってみたくなる」健康雑学をわかりやすく紹介しています。
医学的なアドバイスとしてではなく、気軽な生活ヒントとして楽しんでもらえたらうれしいです😊

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#雑学 #豆知識 #トリビア #知識 #心臓病

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