Борцовский комплекс для работы без партнера ЧАСТЬ 2. Всем джитсерам, грепплерам и самбистам!

Ребят, подписывайтесь на канал TIGER!: https://goo.gl/VdZf92
Сайт нашего клуба: https://goo.gl/JV4XJm

Конец рабочей недели у нас проходит в борцовском стиле!)
Сегодня мы продолжаем рубрику с нашими фирменными комплексами, и своими наработками на этот раз с вами поделится, не побоюсь этого слова, российский BJJ-суперстар - Дауд Адаев - черный пояс по бразильскому джиу-джитсу!
Это вновь, так называемые, SOLO DRILLS - подсобка для вашей борьбы - и это задания, для которых вам не нужен партнер! Доводим до автоматизма ваши уходы и атаки, и прокачиваем координацию, гибкость и ловкость.
Традиционно, не забудьте подстелить что-нибудь мягкое.

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОСМОТРИТЕ И ДРУГИЕ НАШИ ОБУЧАЛКИ.
ВСЕ НАШИ РОЛИКИ ПО:
БЖЖ и ГРЭППЛИНГУ - https://goo.gl/VfdKwM
БОКСУ - https://goo.gl/kXfztH
КРОССФИТУ - https://goo.gl/bhzh4N
MMA - https://goo.gl/E7MNd3
ТАЙСКОМУ БОКСУ - https://goo.gl/HF12uY

ЛУЧШИЕ КЛУБЫ ЕДИНОБОРСТВ В ГОРОДЕ - TIGER Москва:
📞+7 (495) 151-92-19
м. Беговая, 2-й Хорошевский проезд, д.7, стр.1
м.Мякинино, 65 км МКАД, ТРК VEGAS Крокус, 5 этаж.
Сайт нашего клуба: https://goo.gl/JV4XJm

Подписывайтесь на наш канал, чтобы ничего не пропустить, и следите за нами во всех остальных сетях:
https://goo.gl/VdZf92

Вконтакте:
https://vk.com/tigerclubmoscow
Инстаграм:
  / tigerclubmoscow  

#tiger #tigerclubmoscow #tigerclub #тайгермосква #тайгер #кроссфит #crossfit #кейнвеласкес #mma #мма #bjj #бжж #грепплинг #грэпплинг