Скачать или смотреть Калина червона: користь, міфи, символізм. Що говорить доказова медицина?

Калина — один із найвідоміших символів України, частина нашої культури, пісень і навіть генетичного коду. Але крім символізму, калина — це ще й красива рослина, харчовий продукт і популярний «народний засіб».
Чи справді вона лікує? Що підтверджує наука? Як її правильно вживати, щоб було і смачно, і безпечно?

🕒 Тайм-коди:
00:00 Вступ. Калина як символ України
01:25 Де росте і як цвіте калина
03:53 Що всередині: склад і користь
05:16 Про терпкість та про кісточку
05:42 Народна медицина: правда й міфи
08:46 Що каже доказова медицина
10:33 Безпека: кому не можна калину
11:58 Кулінарія: лайфхаки та рецепти
12:59 Морс, соус, калина з медом
15:10 Висновки

   • Черноплодная рябина, она же арония: польза...  
   • Боярышник: ягоды для сердца или для души?  
   • Ежевика: черная жемчужина лета или колючий...  
   • Персики: летний суперфуд или сладкая ловуш...  

Журнал доктора Комаровського: https://komarovskiy.info
Допомога та подяки доктору та команді тут - https://www.patreon.com/bePatron?u=65...
Пошта для листів "за життя" - [email protected]
Пошта для пропозицій з реклами -
[email protected]
YouTube:
Канал "Комаровський..." -    / @komarovskiyeo  
Канал "Подорожі" -    / @eokuakomar  
Канал "Казки українською з доктором Комаровським" -    / @tale_komarovskiy  
Телеграм:
Основний канал - https://t.me/dr_komarovskiy
Канал "Вітаю, Лікарю! Листи війни" - https://t.me/Hello_Doc
Інстаграм:   / doctor_komarovskiy  
https://www.threads.net/@doctor_komar...
Фейсбук:   / komarovskiynet  
Тікток:   / doctor.komarovskiy