【四維健康】怎樣選擇低糖水果？果糖含量低更健康！

攝取過多果糖會增加內臟脂肪，也可能造成非酒精性脂肪肝。那我們應該怎樣選擇水果呢？含果糖高的水果都有哪些？含糖比較低的水果又有哪些呢？本期視頻楊醫師分享水果中的糖分。
#水果 #果糖 #脂肪肝

【四維健康】怎樣選擇低糖水果？果糖含量低更健康！
00:00 果糖過多有害健康
01:46 果糖高的水果有哪些
04:41 總結

【四維健康】
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