Скачать или смотреть EP. 3 ก้าวผ่านความทุกข์ใจ ด้วยการปล่อยวาง

ก้าวผ่านความทุกข์ใจ ด้วยการปล่อยวาง | วิธีปล่อยวางความทุกข์และเริ่มต้นใหม่

ในชีวิตของเราไม่สามารถหลีกเลี่ยงความทุกข์ใจได้ แต่สิ่งที่เราสามารถทำได้คือการเรียนรู้ การปล่อยวาง เพื่อก้าวผ่านความทุกข์ใจและเริ่มต้นใหม่อย่างมีความสุข วิดีโอนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจหลักธรรมจากพระพุทธศาสนาเกี่ยวกับการปล่อยวาง และวิธีนำไปใช้ในชีวิตประจำวันเพื่อปลดปล่อยความทุกข์และจิตใจที่หนักหน่วง

ในวิดีโอนี้คุณจะได้เรียนรู้:
✅ วิธีปล่อยวางความคิดและความรู้สึกที่ทำให้ทุกข์ใจ
✅ การฝึกสติและการยอมรับความจริงเพื่อคลายความทุกข์
✅ เทคนิคการปรับมุมมองและเริ่มต้นใหม่อย่างมีความสุข
✅ วิธีฝึกใจให้แข็งแกร่งและมีสมาธิในการเผชิญหน้ากับความยากลำบาก

การปล่อยวางไม่ได้หมายถึงการหนีจากความทุกข์ แต่เป็นการยอมรับและเรียนรู้ที่จะอยู่กับมันอย่างมีสติ เพื่อให้คุณสามารถมีชีวิตที่สงบและเต็มไปด้วยความสุขภายใน

หากคุณพบว่าเนื้อหานี้มีประโยชน์ กดไลก์ กดแชร์ และกดติดตาม เพื่อรับชมเนื้อหาดี ๆ ที่จะช่วยพัฒนาจิตใจและชีวิตของคุณ

#ก้าวผ่านความทุกข์ใจ #ปล่อยวาง #ธรรมะสอนใจ #ฝึกสติ #พัฒนาตัวเอง