【自己肯定感が低いとは】4パターンの現れ方(掛け持ちも有)。外側に向かう人は自覚しづらい。ダメなんじゃなく、頻繁だと苦しいよねという話。

こんにちは、こんばんは＊きいです。
今回は「自己肯定感が低いとは？そのタイプ」についてお話ししました。

自己肯定感は誰しも上下します。
その中でも“ほとんど低い”という方は、凝り固まった教育やショックな体験によって「そうならざるを得なかった」という場合がほとんどです。

少しでも当てはまったら「良くない」ではありません。
ただ、苦しくて上手くいっていないなら「これからどう生きる？」「変えることもちょっとずつできるけどやっていく？」という話です。

当てはまる頻度・強さを見てください。
自己認識や、客観的に現実を見るのに参考になれば幸いです。

★収録後トークはこちら
   • 【自己肯定感が安定する人のタイプ】自分に合う回復や安定。人間のこと・自分の...  

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