Скачать или смотреть Kristofs Blaus: Kā lai...vīrieša testosterons

✍️ Kristofu pazīstu jau simt gadus. Patiesībā tieši viņš savulaik izdomāja nosaukumu Re:Baltica. Kristofs ir uzņēmējs, dažādu labdarības akciju atbalstītājs (arī Ukrainai) un vīrieša tips, kurš pedantiski piedomā pie savas fiziskās un emocionālās veselības.

Kad atkal sazinājāmies, lai lūgtu viņam atbalstīt manu grāmatu "Karsti", aizrunājāmies par veselību. Dzirdot, ko viņš lieto, kā trenējas un ko dara, sapratu – jāaicina uz sarunu. Šobrīd valsts mērogā ir aktivizējusies kampaņa par Latvijas vīrieša (diezgan slikto) veselību, bet Kristofa burbulī viss ir pretēji. Tajā asins analīzes, asinsspiediena mērīšana un septiņi gadi terapijā ir tikpat pašsaprotama lieta kā rīta kafija.

Kādam tas varētu šķist par daudz vai pat nedaudz apsēsti. Bet, ziniet, katram savi sliktie ieradumi. Kāds pārdozē seriālus vai bulciņas, mēs ar Kristofu ¬ vēlmi būt pie skaidra prāta pēc iespējas ilgāk.

Šajā sarunā par tēmām, ko vīrieši mēdz apspriest pirtī (vai tieši otrādi – noklusēt):

🔴 Vīriešu perimenopauze jeb andropauze. Kāpēc ap 35 gadiem parādās "smadzeņu migla", smadzenes sāk "lipt kopā" un pazūd jauda?

🔴 Testosterons un augu saknes.

🔴 Pusdienas no pudeles. Viņš jau pusotru gadu brokastis un pusdienas vienkārši izdzer. Kā tas ietekmē darba spējas un ietaupa laiku?

🔴 Kāpēc gudri vīrieši iet terapijā? Kristofa atziņas pēc 7 gadiem darbā ar sevi un kāpēc pašam sevi "apčakarēt" ir visvieglāk.

🔴 Būt par piemēru dēlam. Kā caur savu rīcību iemācīt bērnam, ka viss šajā dzīvē nāk ar smagu darbu.

Noskaties šo sarunu pati un, ja jūti, ka noderēs – piespēlē to arī savam vīrietim.

🧡 Atbalsti saturu!
Ja Tev noder šis saturs, lūdzu, atbalsti mani un uzsauc kafiju, lai varu turpināt: https://buymeacoffee.com/ingaspringe

📕 Grāmata KARSTI
Praktiskus padomus par to, kā parūpēties par savu veselību un labsajūtu briedumā, meklē manā grāmatā "KARSTI". Tā ir par sievietes spēku un atklātību: ingaspringe.lv Ar kodu KARSTI2026 grāmata par 20 eiro.😉