Скачать или смотреть КАК ОКРУГЛИТЬ БЕДРА за НЕДЕЛЮ Дома *быстрый результат*

🔥 Новая программа снижения веса: https://www.veryomina.com/amazing-figure
Тренировки + питание. Скидка в честь запуска!
✅ Марафон похудения: https://www.veryomin.com/marafon
Кол-во мест ограничено! Старт 25 июня!

Мой INSTAGRAM:   / ver_gym  
Моя программа питания: https://www.veryomina.com/meal-plan
Предыдущий ролик:    • Как Убрать ЖИРОВЫЕ ВАЛИКИ на СПИНЕ за НЕДЕ...  

ГРУППА ВК: https://vk.com/topveryomin

По вопросам рекламы: [email protected]

В сегодняшнем видео я покажу, как округлить бедра и сделать их шире. Вам понадобится только вес собственного тела, без инвентаря. Делайте эту тренировку в домашних условиях и вы увидите первые результаты уже через неделю (7 дней).

Музыка by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/

Лучшие выпуски:
РАЗМИНКА:    • РАЗМИНКА всего тела Перед Тренировкой: 5 м...  
ЗАМИНКА:    • Делайте ЭТО после Каждой Тренировки ДЛЯ ЛУ...  

КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ:
   • Сделала 1000 ПОВТОРЕНИЙ на ЯГОДИЦЫ Без ОСТ...  

1000 ПОВТОРЕНИЙ НА ПРЕСС:
   • Я СДЕЛАЛА 1000 ПОВТОРЕНИЙ на ПРЕСС Без Ост...  

СОЖГИ ЖИР:
   • 10.000 ШАГОВ Дома! Сожги ЖИР со Всего Тела...  
   • СОЖГИ ЖИР ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ ДОМА *быстрый...  
   • -10кг? ВЫ ПОХУДЕЕТЕ БЫСТРО, если ДЕЛАТЬ ЭТ...  
   • ДЕЛАЙТЕ ЭТО Каждый День И ТЕРЯЙТЕ КИЛОГРАМ...  

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЛНЫХ ЛЮДЕЙ И ЛЮДЕЙ В ВОЗРАСТЕ:    • СУПЕР ПРОСТАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЛНЫХ ЛЮДЕЙ,...  
   • Как УБРАТЬ ЖИВОТ Полному Человеку - ПРОСТА...  

СДЕЛАЙ ПРОСВЕТ МЕЖДУ БЕДРАМИ:
   • КАК Я СДЕЛАЛА ПРОСВЕТ МЕЖДУ БЕДРАМИ ЗА НЕД...  

СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА:    • Видео  
   • Грыжа или Протрузия? ЛЕЧЕНИЕ ЗА 10 МИНУТ В...  

Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с фактами, ТОП 5 и ТОП 10. Вместе с Верьёминым узнавайте что-то новое, невероятное, необычное, познавательное и интересное! На нашем канале вы найдете ролики про спорт, фитнес, йогу, узнаете новые упражнения для здоровья всего тела!