Кризис среднего возраста

Около сорока часто случается очередная переоценка жизненных целей и возможности их достижения. У многих в этом возрасте встречаются в той или иной степени эмоциональные колебания – так называемая возрастно‑ситуационная депрессия.
Давайте разбираться, что же это такое, а главное - подумаем: что с этим делать и как сделать этот период наименее болезненным.

Меринов Алексей Владимирович - д.м.н., профессор кафедры психиатрии Рязанского госмедуниверситета
www.merinovalex.ru

Принципы оптимизма от психиатра:
   • Принципы оптимизма от психотерапевта :-)  

Здоровый образ жизни:
   • Здоровый образ жизни: взгляд психиатра