Здоровая печень за 5 минут.

Ваша печень — это химическая лаборатория вашего тела! Как сохранить её здоровье всего за 5 минуты в день!
Печень очищает кровь от токсинов и производит важные белки. Плохое питание и малоподвижный образ жизни приводят её перегрузке.
Показываю эффективную технику для очищение печени от отходов и токсинов.
Разместитесь так, чтобы вам было комфортно сидеть некоторое время.
Спина прямая.
Согните ноги в коленях и соедините стопы вместе так, чтобы подошвы касались друг друга.
Руки лежат на коленях. Расслабьте мышцы рук.
Найдите точку у основания мизинца на внутренней стороне каждой руки. Слегка надавите эту точку большим пальцем и сожмите руку в кулак.
Используя кулаки, мягко простукивайте вдоль внутренней поверхности ног, по Меридиану печени.
Выполняем ПЯТЬ минут.
Практикуйте!
Поделитесь в комментариях своими результатами!

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ

Telegram: https://t.me/Ed_qigong108

Инстаграм: https//instagram.com/eduard_bolshakov_qiqong
YouTube:    / @qigongpracticeed  
VK: https://vk.com/id851135457
TikTok:   / user2711875781247  
____________________________
Если вам нравится мой контент, я буду признателен за любую поддержку, которую вы можете оказать моему каналу: https://boosty.to/gigong108/donate
(Для российских карт)
____________________________
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.

#похудение #зож #фитнес #тренировка #диета #шея #зарядка #здоровье #вес #питание #спорт #спазм #спина #желчь #сон #цигун #плечи #мышцы #вены #дыхание #давление #поясница #боль #остеохондроз #аритмия #желудок #боль #сутулость #желудок #печень #молодость #энергия