夜のルーティン♪眠りに誘う4時間♪「レイチェルチャンネル FINE TUNE RADIO」Guided meditation瞑想、癒し、リラックス、入眠に♪眠れない人へ。エイブラハム、波動、エネルギー

ラジオパーソナリティーレイチェル・チャン が眠くなる声で毎日お届け！FINE TUNE RADIO with Rachel Chan ♪

登録して下さった方へ感謝の気持ちを込めて1000人記念の瞑想動画「夜のルーティン」バージョンをお届けします。

エイブラハムは最低4時間の睡眠で大丈夫、と語っています。4時間ループのメディテーション動画になります。夜、寝る前に♪あるいはリラックスしたい時にご活用ください。



Thank you for visiting, RachelChannel "Fine tune radio". My mentor Abraham and Esther mentioned that physically we need no more than 4 hours of sleep. I've recorded this guided meditation as a gift to my subscribers and for those who need some relaxing time before going to sleep.



楽器のチューニングをするように、心のチューニングをして1日をスタートさせられたら「本来の自分の音色」を奏でて自分らしく活躍したり、自分らしく楽に生きられるので、朝のルーティン瞑想とお昼寝、コップを満たすのを毎日のルーティンとしていけたらいいですね♪

お好きなラジオネームがある場合は冒頭に「ラジオネーム〇〇です」と書いて頂けたら♪またオフレコ希望部分は「ここからはオフレコで」とお書き頂けたら嬉しいです。


4月のテーマは「愛のサングラス強化月間」
コンサート本番前に楽器のチューニングをするように、朝起きたら」すぐに心を整える時間（15〜20)分を自分のために作り、自分本来の音色で1日をスタート♪そうして1日がスタートすると色々なことが起きますね。家庭でも職場でも学校でも・・・。その時々で「愛のサングラスをつけている自分だったらどんな感情を選択するか？」と意識して過ごしてみると・・・きっと色々な良いことが起きてくるはず♪

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🎧朝のお供に♪（Morning Meditation)
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