Le cardio dans la préparation physique du cavalier - François Huot-Marchand

Comment améliorer son cardio ? Premier grand principe de la préparation physique du cavalier : le cardio. Vous êtes sans cesse entrain de vous entraîner à l'adaptation cardio-vasculaire. Mais si vous souhaitez le maîtriser, il faudra mettre en place une routine d'exercices simples à réaliser.

François Huot-Marchand, adjoint à l'écuyer en Chef du Le Cadre Noir de Saumur vous donne des idées d'exercices à réaliser.

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