Functional Training: Plyometric Lower and Upper Body Workout of the Week

Скачать Functional Training: Plyometric Lower and Upper Body Workout of the Week бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Functional Training: Plyometric Lower and Upper Body Workout of the Week или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Cкачать музыку Functional Training: Plyometric Lower and Upper Body Workout of the Week бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Functional Training: Plyometric Lower and Upper Body Workout of the Week

Our Head Trainer Tommy Matthews and Andy Phillips demonstrate how to use a plyosoft box

Exercises;
Box jump
Single leg step-up to knee driver
Push up
Lateral jump
Dip
One legged box jump
Horizontal knee touch
Single leg squat

10 reps each exercise, continue working all the way round.

Let us know how you get on...
Find us on Facebook.... facebook.com/Escapefitness
Tweet us on Twitter.... twitter.com/escapefitness
Link with us on Linkedin... linkedin.com/company/escape-fitness
Follow us on Instagram... instagram.com/escapefitness
Pin us on Pinterest... pinterest.com/escapefitness/