DOLOR DE CINTURA AL ESTAR DE PIE

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El dolor de cintura al estar de pie puede estar relacionado con problemas de postura, sobrecarga muscular o incluso afecciones de la columna como hernias, artrosis o debilidad en el core (músculos de la zona abdominal y lumbar). Estar de pie por períodos prolongados aumenta la presión sobre la zona lumbar, generando molestias, tensión muscular o rigidez. Mantener una postura adecuada, fortalecer la zona lumbar y hacer pausas para estirarse puede ayudar a aliviar o prevenir este tipo de dolor.

00:20 Anatomía del dolor de cintura
01:20 Deformación de huesos
02:35 Tratamientos para corregir la postura
02:50 Ozonoterapia
03:05 ¿Que es el core?
03:40 Tratamientos manuales y sus beneficios
04:17 Diagnóstico y tratamientos adecuados

⚠️ Los vídeos de este canal son solo informativos y divulgativos. De ningún modo pretenden sustituir el consejo médico directo. Si tienes o crees tener algún síntoma, signo o enfermedad descripto en estos vídeos, siempre debes consultar a tu médico de referencia. Nada puede sustituir la relación directa médico-paciente 👨🏻‍🔬