Я БОЮСЬ ЛЕТАТЬ НА САМОЛЁТЕ! Топ-10 советов для Аэрофобов. Вы забудете о страхе полётов!

Всем привет! Вы на канале Kristina Du. Сегодня мы отправляемся в Венецию и у нас будет перелёт на самолёте. И это видео будет для людей, которые боятся летать и у которых есть аэрофобия. Сама я боюсь летать на самолёте и поэтому могу поделиться простыми советами для аэрофобов. Из видео вы узнаете, что лично мне помогает справиться со страхом полёта на самолёте.
Я уже снимала похожее видео на эту тему -    • ✈️ КАК ЛЕТАЕТ АЭРОФОБ ✈️   Полет во в...  . И оно показало, что эта тема довольна актуальна для многих людей. И самый актуальный вопрос для аэрофобов – как перестать бояться летать? В видео вы увидите все мои эмоции до полёта, а также во время полёта в Венецию. Полёт нам предстоял недолгий – всего лишь 2 часа. Но тут больше важно не суммарное время полёта. Я больше всего боюсь момента взлёта и посадки. Удалось ли мне справиться со своей боязнью летать на этот раз, смотрите в новом выпуске.

0:00 Вступление. Как не бояться летать? Как избавиться от аэрофобии?
1:13 Не думайте о предстоящем полёте и не подпитывайте свой страх полёта
4:51 Удобная одежда для полёта
5:30 Найти человека, который будет поддерживать
6:41 Выпить коктейль для расслабления перед вылетом
7:37 Слушать приятную музыку в самолёте
9:41 Принятие того, что аэрофоб будет нервничать
10:41 Обрати внимание на спокойствие окружающих
11:47 Снимать себя во время полёта. Занять себя тем, что нравится
12:43 Кушать во время полёта
13:09 Проговаривание эмоций помогает успокоиться
14:45 Приземление самолёта в Венеции
15:50 Мои эмоции во время обратного полёта на самолёте
21:20 Итог. Как пережить полёт на самолёте аэрофобу? Как избавиться от аэрофобии?

👍Еще больше полезностей:
Про здоровье и здоровое питание https://bit.ly/3hJiKme
Про Лондон https://bit.ly/3AjCNPt
Про путешествия https://bit.ly/3hJ2uBz

ஜ════ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОИ СОЦСЕТИ═══ஜ
Инстаграм   / oakly.du  
Фэйбук   / kristina.dubrovskaya  

✍🏻От автора: Меня зовут Кристина. Мне 24 года. Несколько фактов обо мне:

🇬🇧 Живу в Лондоне
💍 Вышла замуж в 21 год
🐶 У меня есть офигенный мопс Соня
🥒 Я Нутрициолог...
🤤 ... который ОЧЕНЬ любит поесть!

⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐

Мой муж любит снимать, а я люблю еду, так что на канале дофига видео-обзоров про еду и про кафешки/рестораны Великобритании.

Ну и, конечно, я делюсь с вами разными фактами и секретами здорового образа жизни без ограничений!

Счастье это не какая-то конкретная цель, а процесс. Поэтому, не рассчитывая ни на что, я объявляю этот канал ОТКРЫТЫМ просто потому что мой муж любит снимать, а я люблю еду 😉

#путешествия #обзореды #обзорресторана