কিডনি সুস্থ রাখতে কতটুকু লবণ খাওয়া উচিৎ? How Much Salt Should You Eat to Keep Your Kidneys Healthy
আমাদের খাদ্যাভ্যাসে লবণ অপরিহার্য হলেও অতিরিক্ত লবণ খাওয়া শরীরের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর হতে পারে। আমি Dr. Pratim Sengupta, Nephrologist & Renal Transplant Physician, এই ভিডিওতে আলোচনা করবো লবণের শরীরে প্রভাব, কিডনি ও উচ্চ রক্তচাপের সাথে এর সম্পর্ক, এবং প্রতিদিন কতটা লবণ খাওয়া নিরাপদ।
🔍 এই ভিডিওতে জানবেন:
✔️ জীবনে লবণের প্রভাব কতটা
✔️ অতিরিক্ত নুন খাওয়ার কারণে কী সমস্যা হয়
✔️ নুন, হাইপারটেনশন ও কিডনির সম্পর্ক
✔️ প্রতিদিন কতটা লবণ খাওয়া নিরাপদ
✔️ কীভাবে লবণের ব্যবহার নিয়ন্ত্রণ করা উচিত
কিডনি সম্পর্কিত বিভিন্ন বিষয়ে জানতে আমাদের ফ্রি মেম্বারশিপ প্রোগ্রামে জয়েন করতে পারেনঃ
Free Bronze Membership: https://learn.drpratimshub.com/l/fa65...
🔗 Connect with Us!
কিডনি এবং স্বাস্থ্য সম্পর্কিত আপনার কোন প্রশ্ন থাকলে নিচের ফর্মটি পূরণ করুন। আমাদের এক্সপার্ট টিম আপনাদের নাম্বারে কল দিয়ে/ মেসেজ করে উত্তর জানিয়ে দিবে। আপনাদের প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার জন্য আমাদের একটি ডেডিকেটেড ডাক্তার টিম এবং সোস্যাল মিডিয়া ম্যানেজমেন্ট টিম কাজ করে।
🌐 গুগল ফর্মঃ https://forms.gle/h7cJEc6rZFf5Fvng9
এপয়েন্টমেন্ট নিতে চাইলে নিচের নিয়ম ফলো করুনঃ
যোগাযোগের নাম্বারঃ 08069841500 | +916292266878 | +916292252940 | +918697126819 |
আপনি যদি বাংলাদেশি নাগরিক হয়ে থাকেন তাহলে এই নাম্বারে যোগাযোগ করবেনঃ +8801607723468 (Whats App)
(যে কোন জায়গা থেকে কনসালটেন্সি নেওয়া যাবে। অনলাইনে ভিডিও কলের মাধ্যমে বা ইন্ডিয়া এসে যেভাবেই চান দেখাতে পারবেন)
⏱️ Key Moments
0:00 জীবনে নুনের প্রভাব কতটা? (How important is salt in our life?)
3:10 নুন শরীরে কীভাবে প্রভাব ফেলে এবং কী সমস্যা হতে পারে? (How does salt affect the body and what problems can it cause?)
4:00 হাইপারটেনশন ও কিডনির সমস্যার সাথে নুনের সম্পর্ক (Relation between salt, hypertension and kidney diseases)
5:10 একজন সুস্থ মানুষ কতটা নুন খেতে পারে? (How much salt is safe for a healthy person?)
7:15 খাবার সংরক্ষণে নুনের ভূমিকা (Role of salt in food preservation)
8:25 নুনের অভ্যেস কীভাবে তৈরি হয় এবং কীভাবে নিয়ন্ত্রণ করবেন (How salt habits develop and how to control them)
Salt is essential for our body, but excess salt can be extremely harmful for kidney and heart health. I’m Dr. Pratim Sengupta, Nephrologist & Renal Transplant Physician, and in this video, I’ll explain the effects of salt on the body, its link with hypertension and kidney damage, and how much salt is safe to consume daily.
কিডনি রিলেটেড বিভিন্ন আপডেট পেতে আমাদের ফলো করুনঃ
🌐 Website: https://www.drpratim.com/
🌐 Website: https://www.nephrocareindia.com/
🌐 Website: https://vivacityhospitals.com/
🌐 To Buy Our Course And Books: https://www.drpratim.com/our_course/
📱 Facebook: / drpratimsen
📱 Facebook: / nephrocareindia
📱 Facebook Group: / drpratimsengupta
📸 Instagram: / pratim.sengupta
🌐 Linkedin: / nephrocare-india
🌐 Twitter: / nephrocareindia
✅ কিডনি সহায়ক সুস্বাদু রান্না (PDF) বই (Buy from any country): https://www.drpratim.com/our_course/a...
✅ কিডনি সহায়ক সুস্বাদু রান্না (Hard Copy) বই (Only for India): https://www.amazon.in/gp/product/B0C1...
💫 নেফ্রোকেয়ার ইন্ডিয়ার শাখা সমূহ এবং মোবাইল নাম্বারঃ
✅ ঠিকানা (সল্টলেক) : JC 18 Ln, JC Block, Sec III, Bidhannagar, Kolkata 700106
✅ ঠিকানা (সল্টলেক) : HB 113 Ln, HB Block, Sec III, Bidhannagar, Kolkata 700106
✅ ঠিকানা (চন্দননগর) : 200 Mankundu station road, Circus Math, P.O. & P.S. Chandannagar, Hooghly-712 136
✅ শ্যামবাজার : 6B, Manmotha Bhattacharjee Street, Near 4 No. Metro Gate, Shyambazar Kolkata, - 700004
✅ ঠিকানা (হাওড়া- Kidney Care Society ) : 51/2 , Ramkrishnapur Lane, Shibpur, Howrah - 711101, Opp. Of Heritage School
💫 মোবাইল নাম্বারঃ
✅ +916292266878 (সল্টলেক)
✅ +918017523173 (চন্দননগর)
✅ +919163072562 (হাওড়া )
💫 আমাদের নিউট্রিশন টিম আপনার খাদ্য সম্পর্কিত যে কোনো সমস্যার সমাধান করবে।
✅ গ্রুপটিতে জয়েন করুনঃ https://chat.whatsapp.com/ErySjOcIWJn...
💫 মুক্তি নামে আমাদের একটি অসাধারণ "হেলদি লিভিং" প্রোগ্রাম আছে।
✅ গ্রুপটিতে জয়েন করতে চাইলেঃ https://chat.whatsapp.com/GQS8uQuZJu6...
Keywords:
kidney health tips in bengali, how much salt is safe daily, salt and kidney damage, hypertension and salt intake, low salt diet benefits, kidney care tips by doctor, Dr. Pratim Sengupta Vivacity Hospital, kidney disease prevention tips, kidney doctor advice bengali, reduce salt in diet
------------
Terms of Use
This channel is for informational purposes only. It is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your doctor with any questions you may have regarding a medical condition or health problems. Reliance on any information provided on this channel is solely at your own risk.
#KidneyHealth #SaltIntake #Hypertension #KidneyCare #HealthTips #DrPratimSengupta #VivacityHospital #Nephrology #SaltAndKidney
Let's thrive together. 💫
Информация по комментариям в разработке