14.

Jana Vyskočil je v kampani I SEE ME už dôverne známa. Práve ona sprevádzala tváre kampane počas rozhovorov o sebahodnote. Pre Trust vyspovedala dokopy 13 žien, aby zistila, ako to majú ony. V podcaste si úlohy vymenila s Andreou Vadkerti, ktorá spovedá Janku.

Jana sa vo svoje praxi zameriava na klientov s traumou a po akútnej stresovej udalosti. Má za sebou niekoľko výcvikov, učí sa tiež novej metóde na uvoľnenie napätia a stresu TRE, je tiež súčasťou Modrého anjela. V minulosti pôsobila v Národnej Linke pre Ženy zažívajúce násilie, kde sa venovala krízovej intervencii a problematike násilných vzťahov.
Na tému sebahodnoty vo vzťahoch, ako v nich nestratiť samú seba, ktoré vzťahy sú pre nás výživné a ktoré toxické a tiež ako si určiť hranice, bude mať Jana prednášku aj vrámci konferencie I SEE ME už 25.11. vo Vodárenskom múzeu v Bratislave.

V podcaste sa Janka spolu s Andreou venovali aj týmto témam:

✔️ Ako sa prejavuje transgeneračná trauma, ktorou trpí naša krajina
✔️ Čo spôsobuje vývinová trauma a dá sa aj s ňou pracovať?
✔️Prečo by sme nemali ignorovať červené vlajky už aj v začínajúcich vzťahoch, ako si jasne vymedziť hranice a prečo je pre ženy také ťažké vymaniť sa z toxického vzťahu?
✔️Ako rozpoznať spôsoby, ktorými telo signalizuje, že niečo nie je v poriadku? Ako ich neignorovať a čo s nimi?
✔️ Čo predchádza liečbe traumy? Podľa Jany je to nevyhnutnosť byť otvorený a autentický voči tomu, čo sa stalo, až vtedy dokážem začať s rešpektom traumu liečiť
✔️Ako v terapiách pristupuje k liečeniu traumy Jana? Dokáže skrotiť strašiakov, ktorí na nás vyskakujú zo skríň?

Kampaň I SEE ME z dielne o.z. Trust Women hovorí o tom, ako búrať bariéry v nás i v spoločnosti, ktoré nám bránia vážiť si samy seba.
Prostredníctvom kampane chceme poskytovať inšpiráciu, odborné informácie a pomocnú ruku pri otázkach sebahodnoty žien v kontexte ich osobného či kariérneho rastu. Viac informácií a obsahov z kampane nájdete na stránke www.iseeme.sk či na našich podcastových aplikáciách.