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पेरों में ऐठन क्यो हो रही हैं |पैरो में अकड़न एंड इलाज |‪@DrSaralWellnessWorld‬ |
Channal ke पैरों में ऐंठन (Leg Cramps) क्यों होती है और इससे तुरंत राहत कैसे पाई जा सकती है?
इस वीडियो में Dr. Saral आपको बताएँगे –
✅ Leg cramps के मुख्य कारण
✅ महिलाओं और प्रेगनेंसी में पैरों की ऐंठन क्यों ज्यादा होती है
✅ रात में सोते समय होने वाले leg cramps से बचाव
✅ पैरों की मांसपेशियों को मजबूत करने के घरेलू उपाय
✅ तुरंत आराम देने वाले tips & treatment

👉 यह वीडियो खासकर उन लोगों के लिए है जिन्हें बार-बार पैरों में दर्द, खिंचाव या ऐंठन की समस्या रहती है।
स्वास्थ्य से जुड़े और सरल उपाय जानने के लिए Dr. Saral Wellness World channel को subscribe ज़रूर #LegCramps
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