Logo video2dn
  • Сохранить видео с ютуба
  • Категории
    • Музыка
    • Кино и Анимация
    • Автомобили
    • Животные
    • Спорт
    • Путешествия
    • Игры
    • Люди и Блоги
    • Юмор
    • Развлечения
    • Новости и Политика
    • Howto и Стиль
    • Diy своими руками
    • Образование
    • Наука и Технологии
    • Некоммерческие Организации
  • О сайте

Скачать или смотреть 胸トレで厚みが欲しいなら絶対やれ!大胸筋を爆発的に成長させる最強の鍛え方を科学的に徹底解説!

  • パーカーフィットネス【Science Basedトレーナー】
  • 2023-02-28
  • 52674
胸トレで厚みが欲しいなら絶対やれ!大胸筋を爆発的に成長させる最強の鍛え方を科学的に徹底解説!
  • ok logo

Скачать 胸トレで厚みが欲しいなら絶対やれ!大胸筋を爆発的に成長させる最強の鍛え方を科学的に徹底解説! бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно 胸トレで厚みが欲しいなら絶対やれ!大胸筋を爆発的に成長させる最強の鍛え方を科学的に徹底解説! или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Cкачать музыку 胸トレで厚みが欲しいなら絶対やれ!大胸筋を爆発的に成長させる最強の鍛え方を科学的に徹底解説! бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео 胸トレで厚みが欲しいなら絶対やれ!大胸筋を爆発的に成長させる最強の鍛え方を科学的に徹底解説!

0:00 はじめに
0:28 解剖学的な大胸筋
4:44 大胸筋中部の鍛え方
7:54 大胸筋上部の鍛え方
17:03 大胸筋下部の鍛え方
22:57 大胸筋トレーニングメニュー

大胸筋は最も人気のある筋肉のひとつです。この筋肉の厚みをつけることは外見の印象が大きく変わりますが効率的に成長させるためには科学的に裏付けられた正しいトレーニングが必要です。

この動画では科学的なデータを基に大胸筋上部、中部、下部の鍛え方、大胸筋の鍛え方全てについて徹底的に解説します。

・トレーニングについて深く知りたい方(メンバーになる)
   / @parkerfitnessworkout  

・パーカーに1対1で指導してほしい
https://coconala.com/services/1614937

・参照
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19291...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NB...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9356931/
https://ses.library.usyd.edu.au/handl...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23053...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30411...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20512...
https://journals.lww.com/nsca-jscr/ab...
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.researchgate.net/publicat...
https://www.t-nation.com/training/ins...

・SNS
→instagram
  / parker_fitness_channel  
→twitter
  / parker_fitness  

・website
https://workoutryou.com

・チャンネル登録はこちら
https://www.youtube.com/c/ParkerFitne...

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео

  • 胸の厚みが欲しいならこれをやれ!大胸筋最強種目と筋トレ法を科学的に徹底解説!
    胸の厚みが欲しいならこれをやれ!大胸筋最強種目と筋トレ法を科学的に徹底解説!
    3 года назад
  • 大胸筋上部の厚みが欲しいなら絶対やれ!最強種目と筋トレ法を科学的に徹底解説!
    大胸筋上部の厚みが欲しいなら絶対やれ!最強種目と筋トレ法を科学的に徹底解説!
    3 года назад
  • Юрий Лисовский о новинках Salmo на выставке Мир Охоты и Рыбалке 2026
    Юрий Лисовский о новинках Salmo на выставке Мир Охоты и Рыбалке 2026
    9 часов назад
  • 下部のラインが欲しいならこの5つを絶対守れ!最強の大胸筋の筋トレメニューを科学的に徹底解説!
    下部のラインが欲しいならこの5つを絶対守れ!最強の大胸筋の筋トレメニューを科学的に徹底解説!
    2 года назад
  • 胸トレでデカくなりたいならこれをやれ!大胸筋最強種目と筋トレメニューを科学的に徹底解説!
    胸トレでデカくなりたいならこれをやれ!大胸筋最強種目と筋トレメニューを科学的に徹底解説!
    2 года назад
  • 【遠回り不要】ガリガリでも肩幅が一気に出る三角筋の鍛え方6選
    【遠回り不要】ガリガリでも肩幅が一気に出る三角筋の鍛え方6選
    5 дней назад
  • 胸トレで厚みが欲しいならこれをやれ!大胸筋にヤバいほど効く最強種目と筋トレ法を科学的に徹底解説!
    胸トレで厚みが欲しいならこれをやれ!大胸筋にヤバいほど効く最強種目と筋トレ法を科学的に徹底解説!
    9 месяцев назад
  • 【最新版】最新科学で証明されたヤバすぎる筋トレの新常識!
    【最新版】最新科学で証明されたヤバすぎる筋トレの新常識!
    8 месяцев назад
  • 胸トレで厚みが欲しいなら今すぐこれをやれ!大胸筋の最強種目と筋トレ法を科学的に徹底解説!
    胸トレで厚みが欲しいなら今すぐこれをやれ!大胸筋の最強種目と筋トレ法を科学的に徹底解説!
    1 год назад
  • 胸にヤバいほど効く最強の腕立て伏せ|大胸筋の厚みを最短で作る
    胸にヤバいほど効く最強の腕立て伏せ|大胸筋の厚みを最短で作る
    1 месяц назад
  • 世界大会まで残り5週!胸トレルーティンとコンディションを公開!
    世界大会まで残り5週!胸トレルーティンとコンディションを公開!
    1 год назад
  • РФ жёстко ответила Западу / Заявление о поражении в войне с Москвой
    РФ жёстко ответила Западу / Заявление о поражении в войне с Москвой
    2 часа назад
  • 最短でデカくなりたいなら絶対に全身法をやれ!科学的エビデンスに基づいた最強種目で構成した全身トレーニングメニュー!
    最短でデカくなりたいなら絶対に全身法をやれ!科学的エビデンスに基づいた最強種目で構成した全身トレーニングメニュー!
    7 месяцев назад
  • 肩トレで広がりが欲しいならこれをやれ!三角筋中部にヤバいほど効く最強種目と筋トレ法を科学的に徹底解説!
    肩トレで広がりが欲しいならこれをやれ!三角筋中部にヤバいほど効く最強種目と筋トレ法を科学的に徹底解説!
    8 месяцев назад
  • 最強の筋トレメニュー!筋肉が一番成長する各部位のセット数を科学的に超徹底解説!
    最強の筋トレメニュー!筋肉が一番成長する各部位のセット数を科学的に超徹底解説!
    3 года назад
  • Самая недооценённая идея в науке
    Самая недооценённая идея в науке
    3 дня назад
  • 【保存版】聞き流し用!知らないと損する豆知識まとめ!
    【保存版】聞き流し用!知らないと損する豆知識まとめ!
    8 месяцев назад
  • 【胸トレ】大胸筋をデカくしたいならこれをやれ!胸全体に効かせるための種目
    【胸トレ】大胸筋をデカくしたいならこれをやれ!胸全体に効かせるための種目
    3 года назад
  • 【筋トレ】大胸筋の中でも鍛えにくい上部、内側、下部を強化するための特別トレーニングをまとめました【胸トレ総集編】
    【筋トレ】大胸筋の中でも鍛えにくい上部、内側、下部を強化するための特別トレーニングをまとめました【胸トレ総集編】
    3 года назад
  • Альфред Кох – Путин 1990-х, бандиты, НТВ, Навальный / вДудь
    Альфред Кох – Путин 1990-х, бандиты, НТВ, Навальный / вДудь
    1 день назад
  • О нас
  • Контакты
  • Отказ от ответственности - Disclaimer
  • Условия использования сайта - TOS
  • Политика конфиденциальности

video2dn Copyright © 2023 - 2025

Контакты для правообладателей video2contact@gmail.com