Cómo brincar hacia atrás | Ashtanga *PRINCIPIANTES* en español | 4 Min | Jump Through Jump back

El brinco hacia atrás en la práctica de ashtanga, resulta desafiante para muchas personas. Por lo que hicimos este breve tutorial en donde paso a paso, te explicamos como lograrlo de manera segura. Recuerda construir fuerza con la práctica.

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